现在是特殊时期，所以需要特殊对待，每天都必须长时间戴口罩，很多人本来脸上是没有小疙瘩的，戴口罩时间久了就开始长了，这是口罩过敏还是空气不流通造成的呢？为此对于很多爱美的朋友都造成了非常大的困扰，不戴口罩不安全，戴了却会长疙瘩，该怎么办呢？
长佩戴口罩时间过长，口罩压迫，会影响面部血液循环。另一方面，因为口鼻会不断呼出水气，会让口罩内部温度升高，部分口罩透气性不佳，口罩下的皮肤局部湿度、温度都比较高，造成皮肤表面油脂分泌增加。细菌也在温暖潮湿、相对厌氧的环境下繁殖，细菌会分解皮脂，产生游离脂肪酸，从而刺激皮肤，产生炎症反应，诱发或加重痤疮。
长时间戴口罩长小疙瘩的处理方法：
1､根据自己的工作性质选择适合的口罩。如果不是一线岗位的工作人员，或各种感染高危患者到医院就医，不需要戴N95口罩，可选择较轻便透气的一次性口罩，定期更换。
2､更换口罩的间隙可以用吸油面纸吸附面部多余的油脂。选择质地较轻盈的舒缓保湿产品，口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品。
3､限制多脂多糖的饮食，限制乳制品的摄入，刺激性食物尽量少吃，多休息、多喝水、多摄入蔬菜水果。
温馨提醒，闷出的痘痘千万不要用手挤。粉刺、少量丘疹等症状较轻的可以通过合理清洁、外用市售的低浓度水杨酸类祛痘产品处理，如果无效或者是中重度痤疮（数量较多的炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等），需要到皮肤科就诊处理。
此外，大多数和平时的痤疮性质一样，只是程度加重；个别敏感性皮肤的患者可能是对口罩材质或微量的气体消毒剂残留物过敏诱发痤疮。这类患者需要到皮肤科就诊确认。
以上内容便是戴口罩长小疙瘩的解决方法了，希望可以帮助到大家。大家可以关注教程之家网，里面有更多养生知识带给大家。
