草莓慕斯在家怎么做好吃?提起草莓慕斯蛋糕,有些女孩是不是会害怕发胖呢?小编介绍一款食谱,这个食谱用的都是低脂健康的食材,如色拉油、低脂酸奶及低脂牛奶等等,身材与美食两不耽误!高颜值的草莓慕斯夹着草莓果冻,一起来看看如何制作吧!
高颜值的低脂酸奶慕斯做法分享
戚风蛋糕所需食材:鸡蛋 2个,细砂糖 13g,色拉油 20g,低筋面粉 40g,清水 20g。
草莓果冻夹心所需食材:白糖 15g,转化糖 10g,草莓绒 80g,吉利丁粉 3g,清水 15g。
慕斯所需食材:芝士 140g,细砂糖 20g,淡奶油 100g,低脂酸奶 50g,低脂牛奶 50g,吉利丁粉 7g,清水 35g。
装饰所需食材:草莓 5个,迷迭香 适量。
做法步骤:
1. 制作戚风蛋糕。将蛋黄及蛋清分离。
2. 将清水及色拉油加入蛋黄中搅拌均匀。
3. 将低筋面粉筛入蛋黄糊,搅拌均匀。
4. 将蛋白打发至弯钩状态,打发过程中分三次加入细砂糖。
5. 将三分之二的蛋白加入蛋黄搅拌均匀后,再倒入剩下的三分之一蛋饼搅拌均匀。
6. 将烤箱预热10分钟,160度。将面糊倒入模具,震出气泡和抹平表面。烤箱预热好后将蛋糕送入烤箱烤35分钟,160度。烤好后将蛋糕脱模,冷却备用。
7. 制作草莓果冻。将吉利丁粉及清水搅拌后放入微波炉加热30秒,取出放置至呈清澈状态。
8. 将白糖、转化糖及草莓绒加热,搅拌至融化。
9. 将静置好的吉利丁水加入草莓酱中,搅拌均匀。趁热将草莓酱倒入模具中冷却。冷却后放入冰箱冷藏处冷藏12小时至硬化。
10. 制作慕斯。将芝士加热软化后加入砂糖,打发均匀。
11. 加入低脂酸奶打发至顺滑后,再加入低脂牛奶打发至顺滑。
12. 将吉利丁粉加入清水,搅拌后放入微波炉加热30秒,融化后倒入芝士液里,搅拌均匀。
13. 将淡奶油加入芝士液中,搅拌均匀。过滤一次慕斯。
14. 将3个草莓切半,2个草莓切片。
15. 在慕斯圈底部放一层保鲜膜。将切半草莓贴着慕斯圈放一圈。
16. 在慕斯圈底部放戚风蛋糕后淋入一半的慕斯,放上草莓果冻,再淋入剩下的慕斯。
17. 将慕斯蛋糕放入冰箱冷藏3至4小时。
18. 冷藏好后将蛋糕取出,放上切片蛋糕及迷迭香装饰。
完成好后即可享用啦!低脂又健康的慕斯,想吃的话不妨在家自己做看吧!关注+收藏教程之家官网,还会有更多更精彩的教程等着你哟~