大部分的女生都对自己的脸型不满意,嫌它不够尖,嫌它不够小,想要瘦脸,其实不必做什么整容手术,接下来小编就为大家分享怎样按摩瘦成v脸?怎么瘦脸见效快?帮助各位快速瘦脸~
怎样按摩瘦成v脸?
第一步:把脸部肌肤先做一下清洁工作,涂抹上收缩水,搭配上手法进行按摩,顺着肌肤纹理,从下巴、鼻翼两侧、额头中间的地方向外推开,推开的方向注意是向上还是向下,分别多次这样顺推按摩!
第二步:颈部也需要做保养,往往忽略颈部保养工作的都很容易颈纹造成,可以涂抹上按摩油,或者预防颈纹的护肤品,从颈部最下方的位置用手心着力,往上方推移按摩,这样可以不仅能够起到整体瘦脸的作用,而且做颈部提拉按摩,还能预防颈纹形成。
第三步:把我们的双手放在额头的中间的位置,接着向着两边中度的力量拉开,直到腮腺淋巴的位置,还可以在这些范围内的肌肤上进行中度力量地按压,不仅可以起到瘦脸的作用,还能够有助于肌肤的健康,改善肌肤的暗沉现象,舒缓疲惫也很有作用。
第四步:双手的食指和中指放在内眼角的下方,从内至外地向外推着按摩,推至太阳穴的位置,反反复复这样的动作,坚持10次一组,还可以在这些地方进行点压的按摩方法,有利于缓解眼袋的严重性,又可以达到整体瘦脸的完美效果。
第五步:仍然使用中指与食指发力,从人中的地方向外按摩至颊淋巴,推按与按压进行交替进行,这是为了达到脸部的毒素有效排出,帮助加速脸部的肌肉消瘦的效果。
第六步:使用食指的着力,弯曲食指从下颌中央处向两边按摩,力度一定要够,直到后淋巴的位置,重复几次这个动作,相当关键的瘦脸步骤,不但能够消退脸部的浮肿感,而且还能让肌肤进一步紧致。
怎么瘦脸见效快?
饮食:饮食必须健康,营养摄入均衡,在饮食、按摩、锻炼等方法中,面部脂肪燃烧会更快,此外,你可以吃一些瘦脸的食物,如紫菜、菠菜等。
面部按摩:用两只手的大拇指把颧骨的脂肪一次顶到颧骨的顶部几秒钟,重复几次。虽然你会感到有些疼痛,但这也证明了这已经开始瘦脸了,所以别担心,每天洗脸后,坚持这种按摩方法,很有效哦。
指叩击:叩击的主要目的是刺激面部下颚肌肉萎缩,从而减少面部脂肪,使其更加紧实,每天叩击15次。
听音乐:长时间听轻音乐也会对脸部产生影响,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,所以你不能放松,所以它对脸部形状有很大的影响,利于瘦脸,所以平时多听轻音乐吧。
淋浴:在洗澡的时候,洗澡水会很热,这样我们的身体就会出很多的汗,通过这种方法我们就能达到瘦脸的目的了。
瘦脸是一个需要长年累月坚持的事情,通过按摩瘦脸,通过饮食等方式瘦脸,不仅能将你的脸型修饰得越来越完美,而且还能有效地把肌肤管理得更加健康。