每次和巨兽战斗都会扣除凝神，凝神低于160就会降低增伤效果。
1、大炖菜(前期过渡必备)
食材：一个露水+一个一级菜/肉类。
效果：恢复少量凝神。
2、鹞汤
食材：鹞肉+水类+5级菜/6级菜。
效果：暴击伤害+8%，恢复大量凝神。
3、龟羹
食材：龟肉+水类+5级菜/6级菜。
效果：防御穿透+50，恢复大量凝神。
4、香料炖牛肉
食材：水类+香粉类+5级菜/6级菜。
效果：防御+160，恢复大量凝神。
总而言之，目前已知恢复凝神的食物，就是上述这四种。前期一般都是制作大炖菜，毕竟六级菜要在游商那里购买幼苗合成。另外凝神必须等吃菜10秒CD结束后，恢复效果才能生效。
