腹肌撕裂者app 官方版v1.1.7

【腹肌撕裂者app下载安装】(现名“极速健身”)是一款专业的腹肌锻炼应用。提供个性化腹肌训练计划和视频教程，适用于各种身材和性别。用户可记录每日训练情况，通过打卡、照片等方式跟踪进度。应用采用科学方法，帮助用户高效锻炼，塑造马甲线和人鱼线。界面友好，操作简单，适合健身新手和专业者。通过坚持训练，用户能达到理想的腹肌效果。快来下载“极速健身”，开启健康、强壮的腹肌之旅!

腹肌撕裂者app怎么使用?

1、打开腹肌撕裂者app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制腹部运动计划;

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于腹肌的资讯;

3、点击训练，这里有着很多腹部训练计划;

4、用户可选择一个计划进行训练;

5、同时应用还提供了合理的饮食计划，帮助你更好地进行训练;

6、另外，点击我的，用户还可进行更多操作。

软件特色

【真人课程跟练】

真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果;

【专属训练计划】

根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求;

【轻松训练无负担】

锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划

【科学饮食】

提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍;

【关于产品】

腹肌撕裂者不仅可以作为锻炼腹部的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。

软件亮点

1、用户量最多，好评最高的App，虐腹肌，人鱼线，马甲线必备;

2、软件收录了牛男最新最全的练习视频，热爱健身的朋友赶紧下载试用;

3、8分钟腹肌锻炼，每日锻炼，坚持不懈，锻造八块腹肌吧。

更新日志

v1.1.7版本

优化了交互细节，体验更好。

即刻更新，以活力、健康的体魄迎接新的一年!

极速健身全体小伙伴祝大家新春快乐，阖家幸福!

v1.1.6版本

-「我的课程」栏目上线，将喜爱的课程加入收藏、随时回顾最近练习课程~

- 课程界面优化，训练部位和热量尽在掌控。