掌上健身房是一款实用的生活休闲类软件，它可以帮助用户进行健身计划的规划，帮助用户管理健身时间，以及记录用户健身进度，进行健身计划的评估，让用户更好地达成健身目标。用了这款软件进行健身还可以实时显示健身记录，如心率、卡路里等，用户可以更好地掌握健身进度，并监督自己的健康状况。
1.会根据您的身体状况和健身目标，为您量身定制专属的健身计划，让您更加轻松、有效地完成健身训练。
2.可以提供有专业的运动指导，从而让用户得到正确的运动指导，减少损伤的可能性，获得更好的锻炼效果。
3.还提供了丰富的健身资讯，可以帮助您更好地了解健身知识，更好地把握健身训练的正确方法。
1.拥有海量的健身视频，从而让用户可以按照自己的兴趣和水平来选择所需要的健身视频。
2.可以为用户提供智能营养搭配服务，从而让用户可以更好的搭配适合自己的营养，让健身效果更显著。
3.通过这个应用，用户无需在家中购买昂贵的健身器械，可以轻松完成健身计划，节省空间。
掌上健身房支持线上的社交互动，用户可以与他人分享健身过程，与其他用户分享健身经历，增加训练动力，让用户在运动中得到更多的心理支持，从而更加坚持锻炼。
