享走计步这是一款好用的记录软件,日常走路时随时的记录每天的计步信息,健康打卡专栏里面有走路打卡,生活打卡等各项目,自定义添加或者是删除,养成良好的习惯,提高身体素质,在工作和生活中会达到很好的效率。
1.记录的方式非常的简单,绑定个人信息记录每天的步数。
2.其他的运动项目如骑行,游泳,跑步也可以完成记录任务。
3.记录的所有数据自动保存,支持对比查看。
4.了解自己每天运动过后的卡路里消耗情况,制定完善的运动计划。
1.参考科普知识,了解健康方面的推荐介绍。
2.合理的规划自己的健康打卡任务,如早睡时间,早起时间,每天的喝水数量。
3.良好的自律,养成很好的习惯,享受更多的科学推荐。
4.查看每天的步数情况,轻量化的计步功能免费使用。
平台设置了智能训练的推荐模式,根据个人提交的身体数据信息,为你打造个性化的定制模式,设置自己的健康打卡任务列表和运动打卡目标,每天坚持走路记录所有的步数里程以及频率,了解自己在运动时的相关信息,精准的计步算法,无网络也可以完成运行任务。