希知是一款非常实用的运动健身软件，平台当中为大家提供的视频课程是非常丰富的，让你随时随地都可以锻炼，更好的满足大家的需求，不同的用户身体情况不一样，适用的健身计划也是不同的，我们可以将自己的数据上传，找到适合的。
1.每天在健身的时候都可以将自己的日常进行分享，还可以运动打卡记录。
2.不断的督促自己，坚持锻炼身体，一定会让你的身体越来越棒。
3.健身视频课程包括的内容是非常广泛的，并且所有的动作都很标准，你可以跟练。
1.为大家带来的健身计划是非常多样的，你可以根据自己的身体情况来选择。
2.用户能够在这里找到更多喜欢健身的朋友们，互相监督，让身体越来越健美。
3.你可以先设置一个小目标，平台会根据你的目标来制定适合的课程。
所有的训练计划全部都是为你量身打造的，训练过后，你也可以在后台进行数据的反馈，软件也能够根据你的表现来为你分析训练情况，后续的训练计划也在不断的进行调整，让你的进步速度非常的快，效果也很显著，让大家明显的感觉到你的变化。
