凯格尔训练是一款专门用于帮助用户运动健身的软件，用户在该软件中可以知道如何专业的进行运动健身，有各种专业的课程以及专业的老师来为用户提供更好的健身服务，让用户在家轻松的就可以进行健身。
1.各种专业的课程可供用户选择，总有一款会适合你，可以根据自身的情况来选择合适的方案。
2.运动从基础训练到强化以及专项的训练等等，更加个性化的为用户提供服务。
3.有许多产后修复，备孕以及紧致健美的课程，专为女性提供。
4.可以从不同的角度来提高自己的运动能力，比如提高自己的爆发力或者提高自己的耐力等等方面。
1.为用户提供许多不同的运动健身服务，男女生会自动的分配不同的课程。
2.从简单到更加有针对性，为用户提供量身定制的运动方案。
3.在运动前会为告知用户运动所需要的准备，在运动的过程中会记录你运动的时间，以及所消耗的能量等等。
1.作为一款运动健身类的软件，它的课程非常的齐全，老师非常的专业，有各种针对性的训练，详细的讲解，让你可以跟着他去练习。
2.运用该软件可以让用户感觉像是有私人教练在手把手的教你如何去运动健身，实现在家就可以体验到健身房的服务，喜欢运动健身的用户可以下载体验。
