男性家庭锻炼是一款便捷简单的实用性极强的运动健身类型的软件，是一款人手必备的健身工具，用户们可以根据自己的日常需要自定义的设置锻炼时间，每天完成锻炼任务之后对自己的训练进度进行记录，可以练习卷腹，弓步，仰卧起坐，俯卧撑等各种动作。
1.一周一个月过去之后，会有详细的图表查看自己的身体变化。
2.锻炼完成之后，可以在后台对自己的体重进行记录。
3.设计的界面风格简洁清新，给用户们带来流畅方便的健身体验。
4.准备了各种丰富海量的高清视频内容，供用户们进行选择。
1.在进行练习之前可以查看详细的讲解指导，让自己的动作做得更加规范。
2.设计了20多个等级的健身内容，可以根据自己的身体情况自由的进行选择。
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