日前，佳明推出了全新Garmin Smart 5新一代运动健康手环，有了它你就可以更好的在运动中了解自身的身体状况，从而进行更加科学、高效的运动健身。下面为大家带来实际体验评测。
Garmin Smart 5手环评测：实现全天候健康监测
简约设计 佩戴舒适
Garmin Smart 5运动健康手环在设计上采用了简约的风格，采用可拆卸表带设计，用户可以自行更换表带颜色。
Garmin Smart 5十分注重佩戴的舒适感，手环重量为24.5g，要比传统的智能手表更加轻盈，在运动中佩戴不会对手腕造成额外的负担。
此外，Garmin Smart 5采用贴合手腕曲线的圆形丙烯酸纤维表带，不仅可以让手环紧贴手腕，同时也带来更舒适的触感。舒适的佩戴感也让Garmin Smart 5可以在睡眠时佩戴，从而实现对睡眠效果的追踪。
Garmin Smart 5采用了OLED屏幕，支持触控操作，同时手环也配备了一个实体按键，在运动时控制手环会更加的方便。Garmin Smart 5可以显示信息、天气、时间、电量等信息，在日常使用时也可以为用户带来重要信息的提示。
Garmin Smart 5支持非常丰富的生理数据监测，包括心率、血氧、压力、身体电量、呼吸频率以及强度活动时间等等，全方面的监测可以在运动中为用户提供更全面的身体数据，用户可以根据自身情况来调整运动强度。
此外，Garmin Smart 5还支持睡眠监测、经期追踪、步数、卡路里消耗以及补水记录等数据的监测，是一款小巧且功能强大的运动健康手环。
在日常使用中，Garmin Smart 5还可以显示信息、提醒等内容，让小屏幕具备更大的实用性。
简单操作 快速上手
Garmin Smart 5的屏幕支持上下滑动以及触控点击，操作起来非常方便，上下滑动可以选择不同的菜单，点击实现确认操作。
实体按键的功能非常多，如果在主界面情况下按下实体键，则会直接进入到二级菜单中。
如果是进入到菜单或者功能中，按下实体键测试返回操作。在运动过程中，长按实体键会结束运动检测。看似复杂，实际上很容易上手，这也让Garmin Smart 5成为适用于任何人群的运动健康手环。
小身材实现全面数据检测
Garmin Smart 5可以实现心率的实时显示，开启心率推送功能后，在手环上会显示心率情况，并且随着运功进行而实时变化，实时更新的数据可以让用户根据心率情况来调整锻炼强度，让锻炼更有效果。
在Garmin Smart 5上也可以查看过去一段时间的心率曲线，可以详细了解心率变化。
Garmin Smart 5也可以测试脉搏血氧以及最大摄氧量，为用户提供更进一步的数据支撑。
用户也可以通过Garmin Smart 5来进行身体年龄的测试，Garmin Smart 5会根据检测到的用户身体数据进行智能化的分析，最终给出一个身体年轻，同时也会为用户提供一些锻炼的建议，从而让身体年轻更加年轻。
Garmin Smart 5可以记录用户的睡眠情况，对整个睡眠周期进行监测，包括清醒、浅睡、深睡时间和 REM 睡眠阶段，同时记录睡眠期间的血氧饱和度变化，通过直观的睡眠分数帮助用户更全面地把握睡眠情况，并且获得相应的睡眠建议来改善睡眠质量。
如果感觉身体疲惫，还可以使用Garmin Smart 5来测试一下身体电量，如果电量不足就不要进行高强度的运动了，可以通过休息及睡眠来补充电量。
多种运动模式 锻炼好帮手
Garmin Smart 5支持包括步行、跑步、瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练等多种运动模式，喜欢运动的用户可以通过Garmin Smart 5来进行体能追踪，通过手环就可以实时查看这些数据。
在APP中，我们还可以看到非常详细的数据，包括当天数据、昨天数据以及过去7天的平均数据，这样可以让用户更方便的来对比每一天的数据情况，了解到数据的变化趋势。
配合GARMIN Connect APP使用，用户还可以获得运动课程，根据课程来实现对应的锻炼项目，可以更有针对性的进行联系。
总结：Garmin Smart 5虽然是一款小巧的运动手环，但是却具备了强大的数据检测以及运动支持的能力，配合GARMIN科学的运动课程，让用户可以更高效科学的达到运动健身的目的。
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