首先需要准备一个支架或者找一个能帮忙拍摄的朋友，然后打开抖音进入首页之后，直接点击下方的+号，然后选择好自己喜欢的背景音乐然后按住开始拍摄，当拍摄完一套衣服之后，点击暂停进行换装，然后在第二套开始的时候需要站在原来结束拍摄的位置上，还有动作要连贯，时间也是要把握好的。
抖音使用技巧：
1、如果没有自拍杆，有想要进行远距离拍摄，这时就可以使用抖音上的倒计时拍摄了，在抖音的拍摄界面中，在右边栏选择倒计时，选择倒计时的秒数，然后再手动选择好暂停时的位置即可。
2、在抖音上有着很多的视频都是配合音乐，镜头有快慢的效果，其实这个只要在拍摄调节好快慢的速度就能达到这个效果，不过需要注意的是快慢模式中对应的音乐速度是相反的，当我们选择快模式时，音乐的速度是变慢的。
