帮助改善睡眠的小程序有哪些？微信和支付宝都有小程序，如何使用睡眠小程序呢？睡眠小程序具有各种音效，能帮助改善睡眠。白噪音是噪音的反面，能改善睡眠，优美音乐也有改善睡眠的原因，下面来看看小编推荐的专业睡眠小程序及其使用图文教程。
微信专业睡眠小程序介绍
1、小睡眠
小睡眠是一个工具类的小程序，超人气睡眠辅助小程序，心潮科技专业出品，干万用户选择，权威媒体力荐。 高压的工作环境，家庭的繁琐事情是不是压得你喘不过气，辗转难眠的夜晚，思绪万千无处安放！让小睡眠来帮助你缓解压力吧，带你进去美好的梦乡！
小睡眠收纳海量原创的白噪音、催眠曲、asmr、脑波和专业人声，营造舒适入睡氛围。助眠外，小睡眠也是放松身心、缓解压力及提供工作学习效率的好帮手。是你不容错过的实用小工具！小睡眠还有超强大App版，敬请前往应用商店搜索下载赏鉴。
2、潮汐睡眠
潮汐睡眠： 睡不着？睡不好？缺乏睡眠掉头发怎么办？失眠皮肤变差了怎么办？那当然是使用治疗失眠的睡眠神器潮汐睡眠小程序啦。潮汐睡眠小程序不但可以治疗睡眠还能改善你的睡眠质量哦～潮汐睡眠小程序，内含多种纯音乐，上至夏天的蝉命，下至海边潮起潮落声，多种多样，任你选择。
如果你正饱受失眠的折磨，那么推荐你使用潮汐睡眠小程序。有了潮汐睡眠小程序，从此失眠不再找你，让你每天都能拥有一个好的睡眠。潮汐睡眠，精选音频，和大自然一起，好好睡觉吧～请大家收藏使用潮汐睡眠小程序哟
3、放松睡眠白噪音
请问你想要拥有好的睡眠吗？想要缓解压力吗？想要焦虑远离你吗？其实这并不困难，只要你勇敢地迈出第一步，选择一个适合你的小程序。在这里为你推荐放松睡眠白噪音小程序。放松睡眠白噪音小程序不但可以缓解你的压力和焦虑，还能改善你的睡眠哦。
如果你选择使用放松睡眠白噪音小程序，就相当于选择了好的睡眠质量哦～放松睡眠白噪音小程序一款令人惊喜的小程序，为你带来好的睡眠，让你每一天都精神满满，学习工作更顺利。如此好用的小程序，你还有什么理由不选它？
4、伯伦斯平衡睡眠
伯伦斯平衡睡眠是一个购物类的小程序。致力于推动健康功能寝具的智能化发展，迎接万物互联的智能化社会到来。 当今社会，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，睡眠障碍越来越普遍，他们急需能够帮助改善睡眠，提高健康的产品。
伯伦斯平衡睡眠管家来帮助你，我们在每天8小时密切接触的床垫里加上生物磁场和远红外材料，帮助促进睡眠，提供健康水平。 对我们的产品感兴趣的朋友。可以打开我们的小程序，在线有市场部的经理为你服务，介绍我们公司的产品，你也可以在商城购买我们的产品，伴你每天都有好睡眠！
5、吉梦达睡眠馆
吉梦达睡眠馆是一个购物类的小程序，源于美国，专注安全、自然、简约的家居睡眠！ 好的床上用品可以给我们带来高品质的睡眠。你会为没睡好觉而烦恼吗？吉梦达睡眠馆的产品可以帮助你，美美伴你进入梦乡。
打开我们的小程序，可以看到产品展示，有按摩枕，床上套装等等。 我们为实现人类绿色健康睡眠这件事，已经钻研超过30年，以最佳品质保障获得全球客户的信赖。产品经过国际质量认证，性价比超高，选购我们的产品，分担一份建设未来的责任！
6、静心睡眠
静心睡眠是一个工具类的小程序。我们为您精心挑选了一些有助于睡眠的音频可以帮忙调节脑电波，让您睡得更好。 记得小时候的我们，生活环境质朴，那时候没有很多的电子产品，没有很多的烦恼，我们会早早的睡觉，现在想想，是多么奢侈的一件事。
你常常会在床上辗转难眠吗？然后第二天又拖着疲惫的身体开始上班，日复一日，循环着。让静心睡眠来帮助你吧，我们伴你轻松入梦乡。打开我们的小程序，我们为你准备了多种可以帮助你静心睡眠的音频，有经典老歌，健康养生，相声评书等等！精心睡眠，效果真的很好哦！
蜗牛睡眠小程序如何使用
界面偏暗色，让人看了想睡觉，而且在夜间护眼。
左上角的帮助会提示用户的基本操作
右上角的定时关闭，是个不错的功能
可以听音乐，可以听故事
云梦小程序如何助眠引导
夜深人静，一张图、一段字、一首歌
分类不多，但音乐不错
根据不同的歌，切换不同的背景
今天听什么小程序如何使用
湛蓝的背景，白色的云，让人心情放松
可以设置关闭的时长，也算基本功能了
切换分类，分类也不少
念小睡眠小程序怎么用
下面就介绍一下这种“念小睡眠”的简单催眠法，失眠的朋友们可以按照这个方法，试验一下。
具体步骤是这样，登录微信，在微信【发现】里，点击小程序。
进入微信小程序界面后，在搜索栏里。输入【念小睡眠】并搜索。
在搜索出来的【念小睡眠】小程序后，点击进入。
进入【念小睡眠】界面后，里面会有很多有助于睡眠的音乐声音，先选择点击试听一下，感觉哪种音乐声音会让自己的心静下来，产生困意感。
选择好试听的音乐声音后，点击设置催眠时间长，来设置音乐的播放时间。设置音乐的播放时间以后，当伴随着音乐进入睡眠后，音乐声音会在设定的时间内停止播放。
在播放睡眠音乐的时候，也可以通过播放和暂停键，来控制音乐的播放。
支付宝小程序小睡眠怎么用
4月1日晚上，支付宝“小清新”的小程序——小睡眠推出“支付宝到账”系列声音，在里面大家可以听到心心念念的“支付宝到账”系列声音，“一夜暴富”再也不是梦了。
据官方透露，一夜之间有超过 100 万人涌入，只为了听数钱的声音。
有研究表明，“金钱概念”能有效缓解压力，甚至能减轻生理上的疼痛感，“支付宝到账”系列音频，则是通过听觉来启动“金钱概念”，帮助我们减轻压力，从而获得良好的睡眠体验。
如果听腻烦了，你还可以尝试一些新奇的音乐伴你入睡。比如“头发烘干”、满天星尘”，“纸张打印”……
小睡眠是一款助眠音乐的平台，小睡眠APP用户已突破2000万，小程序系列产品用户突破3000万，日活用户也有数百万，相较于市面上的各种助眠工具，小睡眠用一种十分“轻”的方式帮助各位失眠障碍者成功入睡。
这次的“支付宝到账”系列声音让它火了一把。
微信小程序在哪
方法1：打开微信最下面，点开【发现】，在发现页面的下端即可进入【小程序】，进入后可以搜索你想找到的小程序。
方法2：微信聊天菜单里下滑可以找到用过的小程序
支付宝小程序在哪
方法一：全局搜
支付宝普通用户可以在支付宝客户端首页进行搜索，即可直接搜索【小程序】即可进入到小程序应用中心。当然了我们也可以搜素具体的某个小程序全称来访问小程序。
方法二：小程序tab入口
可以通过搜索、扫一扫二维码或来自朋友分享等各种不同的方式访问小程序，即可通过支付宝“朋友”tab出现小程序应用中心。
方法三：频道聚合页
小程序频道聚合页包含“最近使用”、“主题活动”、“精品推荐”三块区域。最近使用模块中包含了用户所访问过的小程序，可通过置顶功能将常用小程序固定在顶部；主题活动模块是按照特定的主题推荐垂直行业的小程序；精品推荐是根据用户的使用习惯和小程序的使用热度综合匹配当下最适合“你”的小程序。
以上就是睡眠小程序介绍和使用图文教程。睡眠小程序有很多，比如小睡眠、念小睡眠、潮汐等，这些小程序有多种音效，功能堪比智能音箱的背景音乐。用户设置睡眠小程序的音乐种类和时间。关注教程之家，解锁更多音乐教程。
